Newsletter
Kontaktdaten
AGEF
Mag. Stefan Kleinhappl
KR-Herbert-Schmidt-Strasse 3/5
8430 Leibnitz
TEL/FAX: +43.3452.71973
MOBIL: +43.699.11162246
E-Mail: office@agef.at
Mag. Stefan Kleinhappl
KR-Herbert-Schmidt-Strasse 3/5
8430 Leibnitz
TEL/FAX: +43.3452.71973
MOBIL: +43.699.11162246
E-Mail: office@agef.at
Kein Alkohol macht krank
Ein aktiver Lebensstil mit ausreichend körperlicher Bewegung in Kombination mit gesunder Ernährung ist gut für die Gesundheit. Das ist defintiv richtig, aber eben ein alter Hut!
Relativ neu ist aber, dass moderater(!) Alkoholkonsum ebenfalls positive Wirkungen auf die Gesundheit hat. Jedenfalls auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Dies hat ein Team aus Wissenschaftern am Staten Institut for Folkesundhed in Dänemark heraus gefunden.
Für manch einen vielleicht ein wenig enttäuschend ist der Hinweis, dass es sich dabei wirklich nur um moderaten Alkoholgenuss handelt. Also kein hemmungsloses Besäufnis unter dem Deckmantel der Gesundheitsförderung.
Relativ neu ist aber, dass moderater(!) Alkoholkonsum ebenfalls positive Wirkungen auf die Gesundheit hat. Jedenfalls auf die Herz-Kreislauf-Gesundheit.
Dies hat ein Team aus Wissenschaftern am Staten Institut for Folkesundhed in Dänemark heraus gefunden.
Für manch einen vielleicht ein wenig enttäuschend ist der Hinweis, dass es sich dabei wirklich nur um moderaten Alkoholgenuss handelt. Also kein hemmungsloses Besäufnis unter dem Deckmantel der Gesundheitsförderung.
Wie wurde untersucht
Das Wissenschaftsteam begleitete 12.000 Personen über einen Zeitraum von 20 Jahren und untersuchte den Zusammenhang zwischen dem Alkoholkonsum und Herz-Kreislauf-Todesfällen.
Auffällig war, dass Sport und Alkohol-Abstinente ein um 49% höheres Risiko hatten an ischämischer Herzerkrankung zu sterben.
Vergleicht man ähnlich sportliche Menschen miteinander so fällt auf, dass ein moderater Alkoholkonsum das Risiko einer Herzerkrankung um 30% senkte. Egal ob es sich dabei um Untrainierte oder sportlich aktive hält. Zumindest ein Gläschen pro Woche konnte das Risiko also weiter reduzieren.
Auffällig war, dass Sport und Alkohol-Abstinente ein um 49% höheres Risiko hatten an ischämischer Herzerkrankung zu sterben.
Vergleicht man ähnlich sportliche Menschen miteinander so fällt auf, dass ein moderater Alkoholkonsum das Risiko einer Herzerkrankung um 30% senkte. Egal ob es sich dabei um Untrainierte oder sportlich aktive hält. Zumindest ein Gläschen pro Woche konnte das Risiko also weiter reduzieren.
Empfehlung
Menschen die keinen Alkohol trinken sollen aus gesundheitlichen Gründen auch nicht damit beginnen! Dies empfiehlt auch die WHO.
Immerhin reduzierten die körperlich aktiven Frauen und Männer dieser Studie ihr Herz-Kreislauf-Risiko um bis zu 33% im Vergleich zu den Nichtsportlern! Auch ohne die Zufuhr von Alkohol.
Vielleicht geht es also weniger um die "Zufuhr" von Alkohol sondern viel mehr um den Genuss?
Immerhin reduzierten die körperlich aktiven Frauen und Männer dieser Studie ihr Herz-Kreislauf-Risiko um bis zu 33% im Vergleich zu den Nichtsportlern! Auch ohne die Zufuhr von Alkohol.
Vielleicht geht es also weniger um die "Zufuhr" von Alkohol sondern viel mehr um den Genuss?
