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Burn Out

Die Messung

Ihr Lebensfeuer wird durch eine wissenschaftlich anerkannte Messmethode gewonnen. Mit einem mobilen EKG-Gerät, dem Medilog AR12 Digital Holterrecorder wird Ihre Herzratenvariabilität (HRV) über einen Zeitraum von 24 Stunden gemessen. In dieser Zeit sollten Sie sich ganz normal verhalten wie an jedem anderen Tag Ihres Lebens. Arbeiten Sie, erholen Sie sich, machen Sie Bewegung, schlafen Sie, essen Sie und kommunizieren Sie wie immer.
 
Der daraus entstehende Datenpool enthält durchschnittlich über 100.000 Herzschläge, 25.000 Atemzüge und unzählige weitere Daten. Diese Informationen werden in einer hochspezialisierten kardiologischen Software mathematisch-statistisch verarbeitet (Darwin Scientific), transformiert und in die verschiedenen Frequenzbereiche der HRV aufgeteilt. Mittels eines Farbprismas  entsteht Ihr ganz persönliches Lebensfeuer. Ihr Lebensfeuer ist also ein Abbild Ihres Lebensstils und dessen Auswirkungen auf Ihre Gesundheit. Es entsteht ein farbiges und wunderschön anzusehendes Bild Ihres Gesundheitszustands.



Das verwendete EKG-Gerät arbeitet mit einer Abtastrate von bis zu 4096 Mal pro Sekunde! Nur diese ausgesprochen hohe Abtastrate kann die feinen Differenzierungen im Bereich von Millisekunden Ihres Herzschlags exakt wahrnehmen.

Was ist diese Herzratenvariabilität genau?

Über autonome Regulationswege passt der Organismus seine Herzrate (Herzfrequenz) permanent an die erforderlichen Gegebenheiten an. Die Herzratenvariabilität misst die zeitlichen Abstände zwischen jedem einzelnen Herzschlag in Millisekunden.
Stellen Sie sich zum besseren Verständnis einfach ein Fahrrad vor. Mit einem modernen Fahrrad mit vielen Gängen kann man sowohl steil bergauf als auch flott bergab fahren. Ein altes Rad ohne Gänge kann da nicht mit, weil es eben keine Anpassungsmöglichkeit an das Gelände hat. So ist es auch mit dem menschlichen Organismus. Fehlt die Anpassungsfähigkeit führen kleine "Steigungen" gleich zur Überfoderung.
 
"Wenn der Herzschlag so regelmäßig wie das Klopfen des Spechts oder das Tröpfeln des Regens auf dem Dach wird, wird der Patient innerhalb von vier Tagen sterben."
Zitat des chinesischen Arztes Wang Shu-he im 3.Jahrhundert nach Christus.
 
In diesem Sinne geht es also gerade NICHT um eine exakt gleiche zeitliche Abfolge der Herzschläge. Eben diese Variation zwischen den Herzschlägen ist ein Zeichen hoher Anpassungsfähigkeit des Organismus an seine Umgebung.
Gesteuert werden diese zeitlichen Variationen in der Schlagabfolge vom autonomen Nervensystem. Der Sympathikus sorgt für Aktivierung, während der Parasympathikus entschleunigend wirkt. Das komplexe Miteinander dieser beiden Nerven wird durch unsere Eindrücke und Erlebnisse bestimmt. Emotionen, Eindrücke, soziale  Interaktion, körperliche Bewegung oder gar mentale Fokussierung sind nur einige der beeinflussenden Faktoren.
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